Нина Мудрёнова
Клинический психолог, EMDR-специалист, гештальт-терапевт.
Создаю пространства, в которых с вами происходят перемены. Я работаю с 2009 года и сопровождаю людей в сложных переходах: когда старый способ жить уже не работает, а новый ещё не найден.
Создаю пространства, в которых с вами происходят перемены. Я работаю с 2009 года и сопровождаю людей в сложных переходах: когда старый способ жить уже не работает, а новый ещё не найден.
"Перемены наступают в тот момент, когда ты впервые задумался о них. Именно тогда, ты совершаешь свой первый важный шаг, обратившись за помощью ко мне."
Если это про тебя...
Ты уже много что понимаешь, но продолжаешь:
Мой Telegram канал
- уставать от людей
- попадать в повторяющиеся сценарии
- быть ответственным за всё и за всех
- скрывать свою тревогу, усталость, неуверенность
Мой Telegram канал
Как мы будем работать?
- Я создаю бережное пространство, где можно замедлиться и быть честным с самим собой.
- Я работаю через гештальт и EMDR, чтобы помочь тебе вернуться к себе — не к образу, а к живому ощущению: «вот я, и я есть».
- Это не про «исправление». Это про бережную встречу с теми частями себя, которые когда-то остались без поддержки. Чтобы они больше не водили тебя по кругу.
—“Освоив себя, можно расширить свой выбор и возможности.”
Нина Мудрёнова
- Российский Государственный Гуманитарный Университет, г. Москва, (Психолог. Преподаватель психологии, 2009 гг.)
- Московский Институт Гештальта и Психодрамы, г. Москва (Гештальт-терапия 2012-2017 гг.)
- Российский Государственный Социальный Университет, г. Москва, (Клинический психолог 2021 гг.)
- Ассоциация EMDR в России, г. Москва, (EMDR, 2021г.)
-"Самый верный путь - это к самому себе."
Образование и опыт:
Дополнительное повышение квалификации:
- Курс Елены Петровой - «Драматические сценарии в душевной жизни взрослого», Институт практической психологии «Иматон», г. Санкт-Петербург, 2015гг.
- Курс Джей Левина - "Взгляд на психопатологию сквозь призму цикла контакта", 2021гг.
- Курс Роберт Резник GATLA - «Характер в гештальт-терапии», 2021гг.
- Нэнси Маквиллиамс, семинар - "Расстройство поведения, ПРЛ", 2022г.
- Курс Надежды Лубяницкой - "Присутствие, включенность и фигура в гештальт-терапии". 2021-2022 гг.
- Школа Интегративно-Соматической психотерапии, Курс - «Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами», 2022-2023гг.
- Курс - «Введение в экзистенциальный коучинг», Альфред Лэнгле, 2021г.
- Курс Надежды Лубяницкой - "Супервизия в стиле GATLA". 2023-2024 гг.
- Курс Виктории Дубинской - "Понимание и психотерапия невротического поведения", 2024г.
- Курс Нины Рубштейн «Школа спикеров», 2024г.
Вам может подойти, если вы…
Когда у тебя сложный период, случились потрясения и изменения, к которым ты не был(а) готов(а), ты пытаешься адаптироваться.
Когда всё навалилось. Когда не знаешь, с чего начать. Когда просто тяжело жить.
Когда у тебя много тревоги, странных чувств и мыслей, и ты не понимаешь — что с тобой.
Ты планируешь карьеру, строишь бизнес, или просто ищешь, что тебе интересно.
Ты ищешь смысл жизни, сой путь в жизни.
Ты всё делаешь правильно, а отношения — как будто всё равно мимо.
Когда у тебя мало энергии к действиям, много непонятных чувств, пытаешься найти свой ресурс.
Ты вроде бы справляешься, но всё время ощущаешь, что «недостаточно».
Перед тем как мы начнём
Чтобы работа была точной, важно с самого начала понять — в чём твой запрос.
Перед первой встречей ты можешь кратко описать, с чем хочешь прийти.
Если я увижу, что нужна помощь другого специалиста — я скажу об этом честно и с уважением.
Это про заботу. Не про отказ.
Перед первой встречей ты можешь кратко описать, с чем хочешь прийти.
Если я увижу, что нужна помощь другого специалиста — я скажу об этом честно и с уважением.
Это про заботу. Не про отказ.
Если мы согласовали день, то наша встреча будет проходить в онлайн-формате: Google Meet.
Услуги и цены:
Первая встреча:
чтобы почувствовать формат и опору
чтобы почувствовать формат и опору
(55 минут)
Это не “диагностика” и не “проверка”.
Это возможность понять, в какой ты сейчас точке — и чем я могу быть полезна.
Можно оставить это как разовую консультацию, а можно — начать путь к себе с пакетом консультаций.
Это возможность понять, в какой ты сейчас точке — и чем я могу быть полезна.
Можно оставить это как разовую консультацию, а можно — начать путь к себе с пакетом консультаций.
3900 ₽
Индивидуальная терапия:
если хочешь идти глубже и не в одиночку
если хочешь идти глубже и не в одиночку
(55 минут)
- Краткосрочный формат — до 15 встреч, если у вас есть один конкретный запрос
- Длительный формат — если ты чувствуешь, что застрял(а) в повторяющихся сценариях, и хочешь по-настоящему выйти из них, чтобы впустить перемены в свою жизнь!
5000 ₽
*Пропущенные сессии оплачиваются, в полном размере, если ns не предупреждаешь об отмене за 24 часа.
Пакеты консультаций:
Можно идти по одному шагу. А можно — взять ритм
Для тех, кто хочет регулярно и осознанно
Для тех, кто хочет регулярно и осознанно
Если ты чувствуешь, что готов(а) к регулярной работе — можно выбрать пакет консультаций с выгодой.
Часто работа раскрывается после 4–5 сессий — и ты начинаешь не “думать о себе”, а быть собой.
Часто работа раскрывается после 4–5 сессий — и ты начинаешь не “думать о себе”, а быть собой.
5 консультаций
19900 ₽
25000 ₽
Выгода 5100 ₽
10 консультаций
39900 ₽
50000 ₽
Выгода 7900 ₽
15 консультаций
59900 ₽
75000 ₽
Выгода 12900 ₽
*Даты и время уточняй, после оформления заказа, они обсуждаются и закрепляются за тобой, пропущенные сессии не переносятся на другой день, если обсуждения о пропуске было менее, чем за 24 часа.
Видео и техники — чтобы стало понятнее, что с тобой и с другими
Если хочешь начать — просто напиши, Контакты:
Связаться со мной
